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[四季養生] 睡前泡腳?no!!!

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 樓主| 發表於 2015-12-30 15:46:46 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

很多人喜歡在冬天臨睡前泡腳,認為把腳泡得熱熱的,上床睡覺很舒服。
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▶ 專家表示,其實這樣並不太好。尤其是嚴重**病、低血壓病人當心暈厥。用熱水泡腳或泡溫泉後,會導致人體血管擴張,全身血液會由重要臟器流向體表,這將導致**、大腦等重要器官缺血缺氧,對於有心髒病、低血壓的人群來說,就會增加他們發病的危險。
其實,最佳泡腳時間臨睡前1-2個小時。由於泡腳會使血液迴圈加速,所以不要馬上入睡,靜靜休息等待興奮感消退。
來源:微信公眾平臺


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發表於 2016-1-7 08:14:43 | 顯示全部樓層
呵呵,万能的专家~
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