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[經驗分享] 減重餐點分享

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發表於 2014-5-10 17:40:09 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
本帖最後由 卡爾城市河畔喝咖啡 於 2014-5-10 17:48 編輯

玉米與義大利麵都是具有抗性澱粉的食材, 玉米還具有促進消化的功能,其熱量也只有米飯的一半。
青花菜,空心菜,與紅蘿蔔都是有營養且具有促進新陳代謝的功用。
把這些食材利用水煮後,加上富含薑黃的咖哩粉混搭一起,就成為一道美味健康又好看的減重餐選擇。,



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 樓主| 發表於 2014-5-10 17:44:22 來自手機 | 顯示全部樓層
用手機發圖不易 只好發在第一個回覆。
20140506_192331.jpg
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發表於 2014-5-13 16:06:39 | 顯示全部樓層
这样的意大利面好可爱的说...
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