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樓主: 小菜

初半馬的心~~

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[LV.4]偶爾看看III

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發表於 2014-6-10 15:48:55 | 顯示全部樓層
wolf 發表於 2014-4-24 13:41
6/8 奧林匹克路跑賽嗎   如果是  有機會遇到我們喔  我們那場要團跑慶  所有人不放棄任何人 歡樂跑一起進 ...

對阿...

人生第一場21k..

跑完差點死在路邊.

膝蓋痛到連彎都不行..

哈哈跑前練習太勤好像導致肌肉拉傷..

到當天護膝吹到警崩..硬幹
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論壇元老

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發表於 2014-6-10 17:02:05 | 顯示全部樓層
這位差點死在路邊的同志,,,,當下是否感覺活著真好?!
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 樓主| 發表於 2014-6-11 12:01:48 | 顯示全部樓層
盡力滿足知識 發表於 2014-6-10 15:48
對阿...

人生第一場21k..

那麼誇張哦!!還好我沒有什麼練習..哈哈哈
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[LV.4]偶爾看看III

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發表於 2014-6-13 13:57:18 | 顯示全部樓層
活這真好...再也不參加這種折磨自己的活動..
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 樓主| 發表於 2014-6-16 09:54:12 | 顯示全部樓層
盡力滿足知識 發表於 2014-6-13 13:57
活這真好...再也不參加這種折磨自己的活動..

哈哈..我那時也醬子想..

現在感覺好像又可以再跑了
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發表於 2014-7-21 15:44:18 | 顯示全部樓層
高雄快活路跑協會主辦的2014春夏季大崗山「山光水色」盃馬拉松賽,因提供工業鹽給參賽跑友食用引發爭議,,,,,當天比賽炎熱,主辦單位沒有準備運動飲料和食鹽給選手補充電解質,竟只在補給站放小指頭大的工業用粗鹽,吃來又苦又鹹,嘴巴黏膜還有刺痛感.........
(工業鹽若含高濃度的重金屬亞硝酸,長期食用確實可能導致免疫及生殖系統受損、甲狀腺病變,也有致癌風險)
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發表於 2014-7-22 09:27:58 | 顯示全部樓層
太猛啦~這真是勇氣+體力的結合才能完成~讚的啦~
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發表於 2014-7-22 09:40:56 | 顯示全部樓層
除了平日的體力儲能練習,還要有耐心&毅力,加油!!!
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發表於 2014-7-22 14:24:19 | 顯示全部樓層
Jeffery 發表於 2014-7-21 15:44
高雄快活路跑協會主辦的2014春夏季大崗山「山光水色」盃馬拉松賽,因提供工業鹽給參賽跑友食用引發爭議,,, ...

因此跑馬拉松 幾乎都是自己帶著鹽錠 或是只吃香蕉 搭配水分  一般正常馬拉只提供運動飲品與水 並不會提供鹽喔 給你一個小建議  希望未來可以在跑馬場上見面  也可以挑戰超級馬拉松喔  很好玩  
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